17 février 2022 Par FLASHMART Non

Méditation sur votre énergie | Pratique ésotérique


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méditation énergétique

La meilleure façon d’apprendre à utiliser votre système énergétique est de suivre cette pratique.

Cette méditation simple pour restaurer l’énergie et la force peut être effectuée pour n’importe quel mal. Qu’il s’agisse d’anxiété physique ou mentale. Cette pratique énergétique méditative vise à renouveler et nettoyer votre structure subtile. Il aide à se débarrasser des excès et du superficiel et à revenir à un état naturel.

UNE. Préparez-vous en vous installant dans une position confortable où vous pourrez vous détendre. Respirer profondément; les pieds touchent le sol. Concentrez-vous d’abord sur l’inspiration, en visualisant une douce lumière jaune pénétrant dans votre corps à chaque inspiration. Essayez de voir ou de sentir cette lumière envelopper votre poitrine, vous ouvrir et vous dégager.

B À chaque respiration suivante, cette lumière pénètre plus profondément dans votre corps, circulant d’abord dans votre cou, vos épaules, puis pénétrant dans vos bras. La lumière passe entre les mains, faisant ressortir toutes les énergies dont vous êtes prêt à vous débarrasser.

La lumière continue de se propager vers le haut dans la tête, progressant doucement vers le haut de la tête, puis vers l’extérieur. Ici aussi, la lumière fait ressortir toutes les énergies dont vous n’avez plus besoin, vous éclairant et vous clarifiant, votre vision intérieure, votre propre vérité et lumière.

V De plus, la lumière, pulsant, se dégageant et s’ouvrant, commence à descendre, pénétrant dans votre plexus solaire, votre estomac et se déplaçant plus loin dans les cuisses. Ici, il est divisé en deux poutres et passe par les jambes jusqu’aux pieds, sous lesquels il est ensuite connecté. Il continue à se déplacer vers le bas, faisant un chemin, ou un canal, à travers la terre. Là-bas, vous trouvez une partie de vous-même qui vous attend – votre centre énergétique, ouvert à cette énergie lumineuse. La lumière traverse ce centre énergétique, emportant avec elle toutes les substances dont vous n’avez plus besoin et les envoyant sur la terre pour transformation.

Vous continuez à garder votre attention sur cette partie de vous sous terre et constatez qu’elle commence à respirer au même rythme que vos poumons. Inspirez – puis expirez. Inspirez – puis expirez. Vous remarquez que les respirations – en haut et en bas – emportent toutes les énergies, émotions, pensées, couleurs, expériences qui ont cessé de vous satisfaire. votre respiration supérieure et inférieure sont au même rythme.

G. Maintenant, vous êtes puni. Vous pouvez vous sentir de la tête aux pieds. Tu es en sécurité. Vous êtes capable de diriger votre conscience claire vers n’importe quel endroit, par exemple vers le centre de votre système énergétique. Permettez-vous simplement de trouver votre centre, la partie de vous-même où vous vous sentez le plus à l’aise. Restez ici un moment. Ressentez la chaleur, les couleurs, les sensations et les connaissances sur vous-même que vous stockez ici. Apportez de la lumière dans cet aspect de votre Soi, permettez-lui de s’étendre, permettez-vous d’être en harmonie avec lui.

RÉ. Au fur et à mesure que vous devenez plus à l’aise avec vous-même, vous devenez conscient de l’aura – les ceintures d’énergie qui vous entourent. Essayez de regarder ce champ de côté et demandez-vous de voir les fluctuations de couleur, les taches de couleur, les signes ou les ombres qui indiqueraient la présence de trous ou de blocs. Si vous voyez quelque chose, demandez une couleur ou une teinte appropriée pour corriger les perturbations de votre aura.

Vous pouvez également demander à vous-même ou à votre guide de vous dire quelle partie de votre aura nécessite votre attention. S’il y en a un, demandez de l’aide pour le réparer. Vous pouvez également vous permettre de simplement répandre votre énergie vers l’extérieur dans votre aura, apportant avec elle la sensation de lumière que vous avez traversé votre corps.

Puisse cette Lumière combler tous les vides et tous les trous. Laissez-le repousser toutes les énergies ou tous les êtres indésirables. Puisse-t-il vous garder au chaud et protégé. Lorsque vous vous sentez en sécurité, ramenez votre attention vers votre centre.

E. En vous centrant à nouveau, visualisez un interrupteur électrique comme interrupteur de commande central pour vos centres énergétiques. Allume ça. De cette façon, vous éveillerez votre capacité intuitive à voir, entendre ou savoir ce dont vous avez besoin. Maintenant, étant ouvert et sûr, vous pouvez accéder aux informations dont vous avez besoin.

J Concentrez-vous maintenant exclusivement sur votre centre. Demandez à votre moi intérieur dans quel état de conscience vous devez être pour être plus centré dans votre vie quotidienne. Donnez-vous le temps de voir, d’entendre, de sentir ou de ressentir la réponse. Prenez le temps de suivre les instructions que vous recevez.

Il est temps de fermer

Vous resterez ancré et centré pendant le processus et après avoir retrouvé la pleine conscience.

Vérifiez à nouveau votre aura. Voyez-vous maintenant des trous, des blocages ou des problèmes qui doivent être résolus ? Réparez tout ce qui pourrait vous empêcher de vivre une vie pleine et active.

Imaginez à nouveau votre interrupteur central, mais cette fois visualisez-le comme un rhéostat qui contrôle l’intensité de la lumière. Déplacez-le avec le levier vers le haut ou vers le bas, en choisissant l’intensité dont vous avez besoin et sans danger pour vous.

Ramenez votre conscience à votre respiration, en sentant vos inspirations et vos expirations continuer à entrer et sortir de votre corps. Sentez vos bras, vos jambes, votre tête, votre cœur et laissez votre respiration vous ramener à une pleine et distincte conscience de vous-même. Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

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