16 février 2022 Par FLASHMART Non

Pratiques énergétiques pour gagner de l’énergie


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pratiques de collecte d'énergie

Notre vie est une circulation de bioénergie, qui se manifeste sous la forme d’un champ biologique existant en chaque personne. Son pouvoir nous permet de nourrir la santé, de stimuler la réussite et le bien-être au quotidien. Par conséquent, l’une des tâches clés est la reconstitution constante du champ biologique, qui est facilitée par des pratiques spéciales pour gagner de l’énergie. Ces derniers permettent non seulement d’accumuler de la bioénergie à l’intérieur de l’organisme, mais aussi de la conserver longtemps et de la distribuer correctement.



Première semaine

Première semaine

Afin de saturer le champ biologique, il est nécessaire d’imaginer clairement comment l’énergie primordiale de l’Univers (prana) pénètre dans le corps, puis se propage lentement et délibérément dans divers organes et systèmes. Le corps à ce moment est débarrassé des effets inutiles, rempli de vitalité, de légèreté, de souplesse. Plus votre visualisation du processus est claire et précise, plus la qualité de l’énergie sera élevée. Le prana apparaît souvent sous la forme d’une légère brume, d’un brouillard ou de toute autre matière aérée et incolore d’une incroyable légèreté.

Après avoir présenté le processus, prenez une pose debout, étirez votre couronne autant que possible et détendez vos muscles. Imaginez qu’une grande fleur de lotus à mille feuilles s’est épanouie au-dessus de votre couronne. L’énergie cosmique pure commence à couler dans votre bol de lotus en un flux lent et continu, le remplissant à ras bord, après quoi il se déverse directement sur votre corps. Levez lentement vos bras sur les côtés, comme si vous collectiez le Prana qui coule avec vos paumes. La posture doit être confortable, il n’y a pas de tension ou de raideur dans le corps. Suivez la façon dont l’énergie pure du Prana pénètre dans vos paumes : vous pouvez ressentir un léger picotement ou un engourdissement de la peau, une pression, une chaleur ou un froid agréable. De plus, l’énergie se propage à travers votre corps, nourrissant chaque cellule du corps. La pratique est effectuée les yeux fermés trois fois par jour pendant une demi-minute.

Deuxième semaine

Deuxième semaine

Vous savez déjà comment trouver votre position confortable et vous y détendre. Maintenant, à chaque respiration, vous absorbez l’énergie du Cosmos, dont les rayons viennent de toutes parts, par la surface de votre corps. À l’expiration, le Prana est distribué dans tout le corps, à chaque cellule, la purifiant et l’enrichissant. Respirer pendant l’exercice est normal pour vous, tant qu’il n’est pas nécessaire de respirer profondément et de faire des pauses. Effectuez 3 à 4 cycles respiratoires trois fois par jour.

Les techniques mentionnées précédemment pour gagner du Prana doivent être poursuivies.

Troisième semaine

Troisième semaine

A chaque fois pendant la pratique vous imaginez au sens figuré un ensemble de bioénergie et sa répartition dans votre corps. À chaque inspiration, l’énergie pure du Cosmos pénètre dans votre corps et, à mesure que vous expirez, elle se propage à chaque organe interne. Alors que vous ne pouvez pas ressentir physiquement la circulation du Prana dans votre corps. Mais les effets positifs ne vous feront pas attendre : la faiblesse ou la tension disparaissent, les douleurs chroniques diminuent, la tête est débarrassée des pensées lourdes, une sensation de calme et de vitalité apparaît.

Obtenez quotidiennement le Prana le plus pur selon le schéma ci-dessus.

Quatrième semaine

Quatrième semaine

Et encore une fois, vous adoptez une posture confortable et complètement détendue. Nous levons nos mains sur les côtés, comme si nous collections de l’énergie avec nos paumes. En inspirant, nous imaginons comment l’énergie pure de l’Univers coule dans les paumes, monte le long des membres et, lors d’une expiration lente, se distribue facilement dans tout le corps.

Les techniques mentionnées précédemment pour gagner du Prana doivent être poursuivies.

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Cinquième semaine. La pratique de gagner de l’énergie à travers les chakras

Et maintenant concentrez votre attention sur le 7e chakra Sahasrara (région de la couronne). En effectuant les exercices précédents, vous commencez à sentir comment la zone pariétale picote ou palpite, une pression modérée est ressentie – la bioénergie de l’Univers entre activement. Lors de l’inspiration, le Prana pur pénètre dans le septième chakra, le faisant vibrer, et à l’expiration, il se propage à travers les systèmes et organes internes, les guérissant, donnant de la vitalité. Répétez l’exercice pendant une minute trois fois par jour.

Aussi, collectez quotidiennement l’énergie du Cosmos selon le schéma ci-dessus.

sixième semaine

sixième semaine

Vous continuez à pratiquer le recrutement de Prana à travers la zone pariétale trois fois par jour pendant une minute.

Un ensemble d’énergie est également ajouté à travers le premier chakra Muladhara. Concentrez-y toute votre attention, adoptez une posture détendue, les yeux fermés. Lorsque vous inspirez, sentez comment l’énergie cosmique pénètre dans le chakra Muladhara, le faisant vibrer, et lorsque vous expirez, elle est distribuée dans le corps. En même temps, vous ressentez un renouveau, une tranquillité d’esprit totale, une légèreté. Continuez à pratiquer pendant une minute trois fois par jour.



septième semaine

septième semaine

Vous recevrez l’énergie vitale du Cosmos à travers deux chakras – le septième et le premier, comme cela a été décrit pour la sixième semaine.

Nous ajoutons également la réception de Prana à travers le deuxième chakra de Svadhisthana. Dans une posture détendue avec les yeux fermés, portez toute votre attention sur le centre de l’abdomen. Lorsque vous inspirez, sentez comment Prana pénètre dans le chakra, le remplissant d’énergie et de force. Vous pouvez ressentir une légère pression agréable, de la chaleur ou un engourdissement dans votre abdomen. À l’expiration, l’énergie de l’abdomen se propage à toutes les cellules du corps, les saturant d’oxygène, de composants utiles et d’énergie. Faites une minute trois fois par jour.

Huitième semaine

Huitième semaine

Sentez la bio-énergie dans les trois chakras – le septième, le deuxième et le premier, comme décrit pour la septième semaine.

Maintenant, vous pouvez ajouter en toute sécurité la pratique de la réception de Prana via le troisième chakra Manipura, situé dans la partie supérieure de l’abdomen. Dans une position détendue et les yeux fermés, transférez votre attention sur le nombril, ressentez comme il est rempli de chaleur et de grâce. Et encore une fois, à l’inspiration, l’énergie cosmique primordiale pénètre dans le nombril, comme si elle se tordait en spirale, tombant dans le chakra Manipura. À l’expiration, il se répartit entre les organes et les systèmes, donnant de la gaieté, de l’optimisme et de la bioénergie. Pratiquez l’alimentation avec la bioénergie jusqu’à une minute trois fois par jour.

Neuvième semaine

Neuvième semaine

L’infusion de Prana subtil primordial se produit à travers quatre chakras – le septième, le deuxième, le troisième et le premier, comme décrit pour la huitième semaine.

Cette semaine, la pratique consistant à recevoir l’énergie du Cosmos à travers le quatrième chakra Anahata, situé au centre même de la poitrine, est ajoutée. Dans une position détendue avec les yeux fermés, vous devez respirer profondément et pleinement, en imaginant comment le Prana pur traverse la poitrine et entre directement dans Anahata. À l’expiration, il se répand doucement dans tout le corps et vous ressentez une sensation extraordinaire de fraîcheur, de renouvellement et de vigueur. Faites la pratique pendant pas plus d’une minute trois fois par jour.

dixième semaine

dixième semaine

Le pouvoir et l’énergie du Cosmos pénètrent dans le corps par cinq chakras – le septième, le deuxième, le troisième, le quatrième et le premier (voir les leçons précédentes).

Et maintenant, vous pouvez ajouter Vishuddha (le cinquième chakra) à la pratique du gain d’énergie. Adoptez une posture détendue et fermez les yeux. Ressentez comment, lors d’une profonde respiration de guérison, l’énergie la plus pure de l’univers pénètre dans le cinquième chakra et, à l’expiration, est distribuée à chaque cellule de votre corps, conférant optimisme, enthousiasme et amour de la vie.

Onzième semaine

Onzième semaine

Recevez l’énergie cosmique avec six chakras – le septième, le deuxième, le troisième, le cinquième, le quatrième et le premier, comme indiqué …


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